这5种疾病都与缺水有关!给你一个爱喝水的理由

    发布时间:2017-08-23   来源:中华康网   
      手机查看

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要,但很多人对喝水似乎从未在意过,总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖,最后抛之脑后。

调查显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人渴了才喝水,只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。

更令人担忧的是,13.9%的人不知道饮水不足有损健康。你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗?

当水分丢失量为体重的1%时,人会感到口渴,身体机能开始受到影响。

当丢失量占到2%,运动机能受到影响,伴有食欲降低、压抑感。

当丢失量达到4%~8%时,会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力。

如果丢失量超过10%,就可能危及生命……

jpg

喝水少招来5种病

一个人的饮水习惯决定他的健康水平,喝水不足,病痛就会找上门。

1、便秘

大便70%都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水,分成8~10次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。

2、结石

临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。

      精彩必读
      正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
      ――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
      在印度,一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系,是荔...
    八马彩票 www.2145.vip-足彩第19046期| www.44rn.com-uc彩票能提款吗| www.438628.com-腾讯分分彩购买平台| www.342558.com-福彩3d南方网| www.228706.com-彩色透水混凝土| www.338112.com-漯河体彩加盟| www.18580.com-大发彩票网安全吗| www.78158.cc-福彩三d图谜| www.378744.com-潢川民政局彩票| www.320639.com-快三线上是真的吗| www.752975.com-速赢彩是真是假| www.19659.cc-柬埔寨做博彩| www.68586.cc-共享彩票app官网| www.034155.com-98年彩票最大奖| www.115100.cc-天下星空彩票免费| www.028027.com-彩票中奖诈骗| www.122485.com-替别人刷彩票犯法嘛| www.432312.com-重庆彩计划公式| www.08286.com-肉蒙快三走势图| www.70451.com-江苏快三猜一个好| www.029744.com-体育彩票哪个app| www.115553.cc-彩铅樱花树画法| www.nf20.com-038彩票最新版本| www.17ej.com-情侣幻想中彩票| www.354.me-七星彩最新开奖现场| www.732015.com-118彩票是黑平台| www.848829.com-我想查看福利彩票| www.979035.com-好彩门户一报特网| www.uz23.com-深圳体彩网-| www.331425.com-福彩一分钟快三开奖| www.985107.com-竞彩足球规律| www.186473.com-百盈快三下载| www.287001.com-安徽快三投注软件| www.612677.com-网易足彩网-| www.611449.com-网络彩票靠什么赚钱| www.397364.com-分分彩后三做号技巧| www.036028.com-彩神破解版下载| www.176444.com-快三手机官方投注站| www.093.net-爱心彩票是真的吗| www.608502.com-江苏快三开奖电视图| www.003248.com-怎么才能开彩票站| www.131359.com-彩礼3万女方回多少| www.516712.com-下载趣博彩票| www.462100.com-环球彩票正规吗| www.576344.com-快三早知道贴吧| www.945955.com-福建体彩论坛擂台赛| www.137512.com-彩票专家查询| www.291073.com-福彩山地走势| www.377921.com-自己弄个彩票app| www.270342.com-人人中彩票合法吗| www.57756.cc-辉煌彩票官网登录| www.144307.com-安徽快三走势图安卓| www.904183.com-好看的休闲快三| www.974754.com-七星彩特区论坛论| www.3659.pw-竞彩足球误差排行| www.0879.pro-从发彩票-| www.79dd.com-足球彩票小说| www.971608.com-内蒙古快三时时彩网| www.ps82.com-快三一共多少注| www.71vv.com-彩票网易-| www.15uy.com-江苏快三倍投计划表| www.575308.com-时时彩oa平台改单| www.669605.com-体彩排三大彩网| www.106606.cc-体育足球彩票玩法| www.184895.com-快三开奖结果湖北省| www.119271.com-快三奖-| www.297177.com-湖南彩民论坛| www.964983.com-乐赢彩票网骗局揭秘| www.744226.com-红五彩票图库| www.850611.com-彩票代销证多少钱| www.509708.com-今晚福彩现场直播| www.587820.com-施乐彩色复印机配件| www.858407.com-网上福彩怎么赚钱| www.974053.com-福彩刮刮卡图片| www.fq21.com-快乐彩票官方网站| www.662795.com-通搏彩票-| www.764581.com-一分快三开奖走势图| www.848889.com-金鹰时时彩计划团队| www.82107.com-968彩票手机版| www.606237.com-旺彩双色球推荐号码| www.142898.com-福彩3d小蓝精灵a| www.243378.com-手机购彩票软件下载| www.858166.com-bb3d彩票3分钟| www.924935.com-也买彩是骗人的么| www.980772.com-武汉市彩票店转让| www.if56.com-韦彩会彩票-| www.651032.com-水彩画植物-| www.779441.com-体彩七星彩34期| www.867958.com-特特区彩票-| www.925167.com-一分分彩-| www.973111.com-彩虹玫瑰多少钱一朵| 大赢家彩票平台www.587502.com| www.gp11.cc-彩票app软件哪种| www.wl58.cc-福彩开奖信息| www.26nw.com-乐彩字谜图谜论坛| www.2770.vip-体彩排练3试机号| www.8837.xyz-谁有福利彩票邀请码| www.980335.com-牛彩彩票平台注册| www.82es.com-中国新彩吧-| www.1145.cn-彩蛋连连看-| www.9509.live-新浪网彩票今日运势| www.253212.com-彩票之家下载| www.949397.com-彩票开奖查询公告l| 百姓彩票www.bxcp3.com| www.gr25.com-大发快三实时计划| www.xq13.com-体彩十一选五软件| www.33rg.com-彩票店利润是多少| www.rr42.com-彩民之星内部验证码| www.36qf.com-竞彩跟单微信公众号| www.pn10.com-网上购彩-| www.13lo.com-好彩香烟60万视频| www.95gv.com-玩投彩的男人| www.645368.com-七乐彩及中奖规则| www.766675.com-时时彩k线图手机版| www.836633.com-九州彩票是合法的吗| www.892267.com-彩票榜-| www.961359.com-彩票五行八卦取数法| 中彩网www.61233z.com| www.io05.com-山东福彩群英会| www.963706.com-好彩客网客户端下载| www.cp0288.com-北京快三助手结果| www.580470.com-众发彩票害了多少人| www.655685.com-爱彩乐大乐透助手| www.789615.com-竞彩输钱害人| www.850556.com-彩票机选器大乐透| www.562531.com-高频彩对打-| www.948419.com-3d小鱼彩圣-| www.480032.com-买足彩专打冷门| www.352982.com-下载福利彩世界| www.026875.com-辉煌彩票下载| www.173092.com-快三投注平台下载| www.112906.com-老梁观世界彩票| www.339419.com-彩票转账支票| www.981474.com-易彩我-| www.bh37.com-唐龙说彩大全| www.pc49.com-河北体彩官网| www.079082.com-体彩足球竞彩玩法| www.231012.com-河南彩票报金手指| www.331098.com-81彩票坑人-| www.398841.com-大成彩票网-| www.583580.com-彩票有多少个号| www.653503.com-3d八卦图彩表| www.988555.com-幸运中彩票老版| www.b09.pw-必发彩票时时彩官网| www.70qp.cc-彩易达科技有限公司| www.2509.vip-彩乐高手网-| www.9864.cn-彩画的样式有哪些| www.77665.com-七乐彩中奖表图片| www.050452.com-彩票跑马冠亚和| www.518421.com-快三跳花龙-| www.585106.com-北京一分钟赛车彩票| www.82es.com-中国新彩吧-| www.2501.wang-中国福利彩票攻略| www.255044.com-新时时彩宝典下载| www.375319.com-福彩3d近期开奖| www.626060.com-盈丰彩票下载安装| www.697532.com-七星彩规则及奖金| www.9344.cn-球彩台節目表| www.34412.com-大众彩票网pk10| www.68999.com-分分彩定位胆怎么玩| www.227708.com-一分快三的规律| www.680971.com-七星彩接单骗局| www.750672.com-70彩票平台安全吗| www.824044.com-三彩折扣店是真的吗|